SMT Booty 2024

SMT Booty 2024 je program za tebe ako želiš pogledati u ogledalo za 2 mjeseca i zamijetiti razliku — na stražnjici, nogama i vagi. Petnaest treninga isključivo na gluteus i donji dio tijela, jelovnik za mršavljenje i pristup na 2 mjeseca: dovoljno vremena da rezultati dođu do izražaja. Sve to po cijeni jednomjesečnog izazova.

Za tebe je ako

• želiš fokus isključivo na gluteus i noge, bez core komponente
• tražiš program koji kombinira trening i prehrambenu podršku
• voliš kratke treninge prilagodljive svojoj razini
• voliš imati više prostora i više vremena za napredak

Što dobivaš

• 15 treninga usmjerenih na gluteus i donji dio tijela
• jelovnik za mršavljenje kao dodatnu podršku
• 2 mjeseca pristupa za mirniji, dulji napredak

Osnovne informacije

Trajanje po treningu: 15–20 minuta
Broj treninga: 15
Razina: za sve razine, prilagodljivo opterećenjem
Oprema: bučice (2–3 kg) i girja (8–10 kg)
Pristup: 2 mjeseca

Stražnjica, noge i prehrana na jednom mjestu — jer tako se vide rezultati.