SMT Power

SMT Power je program za tebe ako želiš tijelo koje izgleda drugačije jer jest drugačije — jače, čvršće, oblikovanije. Program snage s petnaest treninga u tri bloka: Base, Build i Strong. Jasna progresija od baze do punog opterećenja.

Za tebe je ako

• želiš više fokusa na snagu i kvalitetu izvedbe
• želiš graditi čvršće, oblikovanije tijelo kroz trening s opterećenjem
• tražiš strukturiran program u kojem jasno osjećaš napredak kroz vrijeme
• važni su ti osjećaj kontrole, sigurnosti i samopouzdanja u radu s težinama

Što dobivaš

• 15 treninga u 3 bloka: Base, Build i Strong
• program koji te postupno vodi od baze i tehnike do većeg opterećenja
• treninge usmjerene na razvoj snage, unilateralni rad i sigurnost izvedbe
• SMT Power Workbook, vodič i dnevnik treninga za praćenje napretka
• 2 mjeseca pristupa — da radiš vlastitim tempom, bez žurbe

Osnovne informacije

Trajanje po treningu: 30–40 minuta
Broj treninga: 15
Razina: srednja do napredna
Oprema: bučice, girja i stolica
Pristup: 2 mjeseca

Jača, čvršća, sigurnija — u svakom sljedećem treningu.