SMT Prenatal Workout Part 2

SMT Prenatal Workout Part 2 je nastavak programa za trudnice koje žele ostati aktivne s novim vježbama i svježim treninzima. Namijenjen je onima koje su odradile Part 1 i žele novi poticaj i više sadržaja za sigurno i prilagođeno kretanje kroz trudnoću — sve do termina.

Za tebe je ako

• želiš nastaviti vježbati kroz trudnoću s novim treninzima
• odradila si Part 1 ili imaš iskustva s vježbanjem i tražiš prilagođen program
• tražiš sigurne, prilagođene treninge s novim vježbama
• želiš podržati tijelo kroz sve promjene koje trudnoća donosi

Što dobivaš

• 12 novih treninga prilagođenih trudnoći
• nastavak prenatal programa s novim vježbama i svježim poticajem za tijelo
• siguran i jednostavan okvir za redovito kretanje

Osnovne informacije

Trajanje po treningu: 15 minuta
Broj treninga: 12
Razina: prilagođeno trudnoći
Oprema: bučice i girja
Pristup: 1 mjesec

Prije početka vježbanja u trudnoći preporučuje se savjetovanje s liječnikom ili ginekologom.

Novi treninzi, isti sigurni okvir — da ostaneš aktivna sve do termina.