SMT Summer Body Part 1

Nemaš vremena za sate u teretani? Dobra vijest – ne trebaš ih!

Dovoljno je svega 15 minuta dnevno da pokreneš svoje tijelo i osjetiš sve benefite tjelovježbe- bolje zdravlje i savršen osjećaj u vlastitom tijelu.

Ključ uspjeha? Dosljednost!

Istraživanja pokazuju da kratki, ali redoviti treninzi mogu značajno poboljšati vaše zdravlje. Već  15 minuta samo kretanja dnevno reducira rizik od srčanožilnih bolesti, poboljšava raspoloženje, povećava energiju i vraća homeostazu čitavog organizma.

Tijekom dana provodimo puno vremena sjedeći, a ovakav kratki i iznimno efektivan napor pomaže tijelu da ostane aktivno i zdravo. Osim fizičkih koristi, tih 15 minuta može djelovati i kao mentalni predah, smanjujući nakupljeni stres, bistreći um i poboljšavajući fokus i produktivnost.

Uključite 15 minuta dnevno kratkih intervalnih treninga visokog intenziteta (HIIT) u svoju dnevnu rutinu – prije posla, tijekom pauze ili navečer. Vaše tijelo i um bit će vam zahvalni!

SMT SUMMER BODY- PART 1  je savršen program za sve koji žele svoje tijelo pripremiti za plažu. Sastoji se od 15 jednostavnih i kratkih treninga u trajanju od 15 minuta, idealnih za sve koji se žele uz sve obaveze i užurban život osjećati dobro i zadovoljno u svome tijelu ovo ljeto.

Summer bodies are made in winter!

🔥 15 treninga x 15 minuta

🔥 Bez rekvizita – vježbajte bilo gdje

🔥 Dostupno 30 dana-fleksibilno prema vašem rasporedu

🔥 Cijena: samo 25 €!

Sve je to SMT Summer body-part 1!

Kreni danas i neka svaka minuta bude korak bliže tvojem najboljem izdanju!