SMT Summer Body Part 1

SMT Summer Body Part 1 je program za tebe ako želiš ući u ljeto osjećajući se bolje u svom tijelu — aktivnija, pokretljivija i zadovoljnija onim što vidiš u ogledalu. Kratki treninzi bez opreme, bez pritiska. Dobar start koji gradi naviku i tijelo uz nju.

Za tebe je ako

• želiš se osjećati aktivnije i spremnije pred ljeto
• tražiš kratak, izvediv program koji se lako uklapa u dan
• želiš uhvatiti ili obnoviti trening rutinu
• odgovara ti pristupačniji, prilagodljiviji intenzitet

Što dobivaš

• 15 treninga za aktivaciju cijelog tijela
• program koji gradi kontinuitet i trening naviku
• motivirajući format za ljetnu formu

Osnovne informacije

Trajanje po treningu: 15 minuta
Broj treninga: 15
Razina: početna do srednja
Oprema: bez opreme
Pristup: 1 mjesec

Odluka je napravljena. Sad samo kreni.