TEŽINA Prilagođeno trudnoći

Drago mi je što nastavljaš. Part 2 donosi 12 novih treninga — svježi sadržaj za ostatak trudnoće. Treniraj 3 do 4 puta tjedno i, kao uvijek, slušaj svoje tijelo. Možeš raditi redom ili kombinirati s treninzima iz Part 1 ako…

Drago mi je što si tu. Ovaj program osmišljen je da ti pomogne ostati aktivna, pokretljiva i u kontaktu sa svojim tijelom kroz trudnoću — sigurno i bez pretjerivanja. Treniraj 3 do 4 puta tjedno i uvijek slušaj kako se…