Booty & Core – 15 x 15 minuta do savršeno oblikovane stražnjice, nogu i snažnog core-a! Želiš li brzo i učinkovito oblikovati svoju stražnjicu, zategnuti noge i ojačati core – bez beskrajnih sati u teretani? Naš Booty & Core program…
Draga trudnice,ovo je tvoj poziv da se osnažiš, povežeš sa svojim tijelom i pripremiš za porod – na način koji poštuje tvoju snagu i fazu života u kojoj se nalaziš. SMT Prenatal Workout Part 2 nastavlja priču prvog dijela i…
Dobrodošla u SMT Strong Fit – online trening koji u potpunosti razvija tvoju snagu i stabilnost. Zaboravi brzinu – ovdje je fokus na kontroli pokreta i kvaliteti svakog ponavljanja, stoga uzmi teži uteg nego što bi htjela. Vidjet ćeš da…
Otkrij moć pokreta uz SMT Fokus Express – 10 kratkih i učinkovitih treninga po 10 minuta, bez ikakvih rekvizita. Intenzitet je blag i prilagođen svima, a naglasak je na mobilnosti, fleksibilnosti i opuštanju. Svaki trening smanjuje ukočenost, ublažava bolove u…
Započni dan snažno uz SMT Cardio Express! Program sadrži 10 kratkih, ali intenzivnih treninga koji traju svega 10 do 15 minuta i savršeni su za brzo podizanje kondicije i energije. Bez rekvizita – koristi samo vlastito tijelo dok kroz trčanja,…
Pridruži se izazovu za trudnice i ostani u formi! Ovo je Maja, trudna u 36. tjednu trudnoće, a uz njezinu pomoć snimila sam 12 kratkih treninga po 15 minuta, posebno za sve trudnice s urednom trudnoćom koje žele ostati aktivne…
Dobrodošli u SMT Summer Body Part 2! Ovo je savršena prilika da svoje ljeto učinite aktivnim i zdravim uz minimalan napor i maksimalan učinak. Program je osmišljen kako bi vam pružio brze, efikasne i prilagođene treninge koji traju samo 10…
Nemaš vremena za sate u teretani? Dobra vijest – ne trebaš ih! Dovoljno je svega 15 minuta dnevno da pokreneš svoje tijelo i osjetiš sve benefite tjelovježbe- bolje zdravlje i savršen osjećaj u vlastitom tijelu. Ključ uspjeha? Dosljednost! Istraživanja pokazuju…
Novi SMT Booty izazov stvoren je za sve žene koje žele oblikovati i učvrstiti gluteuse u samo 30 dana, uz pomoć dokazano najučinkovitijih vježbi i stručnog vodstva tijekom svakog treninga.
Ostanite u formi cijelo ljeto – bilo kad i bilo gdje! Pridružite se najnovijem SMT Summer Rope 2024 i iskoristite prednosti preskakanja vijače za zdravlje i vrhunsku formu. Gdje god se nalazili ovog ljeta, ovaj jednostavan i zabavan rekvizit omogućava…
