SMT Power
Drago mi je što si odabrala Power. Program traži fokus i strpljenje — i vraća ti snagom, oblinom i samopouzdanjem u radu s težinama. Program je podijeljen u tri bloka: Base, Build i Strong. Idi redom, Base gradi bazu i…
TEŽINA Za napredne
SMT Cardio Express – 10 treninga po 10 do 15 minuta
Drago mi je što si tu. Ovih 10 HIIT treninga osmišljeno je za jedno: pravi trening u 10 do 15 minuta, bez opreme, bilo gdje. Treniraj 3 do 4 puta tjedno i između treninga ostavi prostora za oporavak — intenzitet…
SMT Cardio Essential
Drago mi je što si tu. SMT Cardio je intenzivan program — pet novih HIIT treninga svaki tjedan, svakog tjedna, bez stanke. Sve je tu. Od tebe traži samo jedno: da dolaziš. Treniraj onoliko puta tjedno koliko možeš realno uklopiti…