SMT Summer Body Part 1
Drago mi je što si tu i što si krenula. Ovo je 15 kratkih treninga bez opreme — da te pokrenu, pomognu ti uhvatiti ritam i osjećati se bolje u svom tijelu pred ljeto. Treniraj 3 do 4 puta tjedno.…
TEŽINA Za početnike
SMT Start
Drago mi je što si tu i što si napravila taj prvi korak — za mnoge je to najteži dio. Ovo je tvoj početni program: 10 treninga koji te vode polako, bez pritiska i bez kompliciranja. Treniraj 3 do 4…